Qui suis-je ?

Je m'appelle San, je suis Maître de Médit'action et depuis de nombreuses années, j’ai compris que ma mission dans cette incarnation de vie, c’était d’accompagner les personnes en souffrance à trouver la paix et la sérénité de façon simple, avec de l’amour et de la bienveillance, un peu tous les jours de leur vie.

Coach & Formatrice certifiée de plusieurs univers thérapeutiques et humains, je me dédie à ma vocation pour aider au mieux celles et ceux qui croisent mon chemin.

Je vous partage des conseils et des techniques très simples et rapides à pratiquer tous les jours pour apprendre à méditer, à se relaxer, à RESPIRER.

Ces méthodes sont particulièrement utiles et efficaces pour prendre soin de soi et se reconnecter à soi-même - à son essence humaine - dans l'instant présent.

De véritables séances de méditations guidées sont également proposées pour accompagner chaque pratiquant à ressentir calme et sérénité au quotidien.

Voici des exemples de retour d'expérience que la communauté partage chaque jour sur les réseaux sociaux et lors des live :

Finalement, pourquoi devriez-vous m'accorder votre confiance ?

Le stress, les angoisses, l'agitation mentale, les insomnies, les troubles du ventre, la fatigue, la déprime, des burn-out...

Cette recette du mal-être intérieur et quotidien, je l'ai oh ! combien trop connu dans mon parcours.

Loin de moi l'intention de faire un mélo-drama en racontant mon histoire, ce que je souhaite partager avec mon coeur, c'est que j'ai vécu plusieurs histoires difficiles.

Une vie familiale compliquée avec des responsabilités d'adultes qui ont affecté mon innocence d'enfant...

Une histoire traditionnelle et culturelle où les apparences, les performances, l'argent, le "bling-bling" et autres dévalorisations étaient des schémas par très sains.

Des ruptures sentimentales dévastatrices.

Et également des ruptures familiales et amicales qui m'ont fait tomber plus bas que terre...

Une perte de sens de la vie à différentes périodes avec comme conséquence 2 burn-out.

La perte de mon père....

La vie nous offre un énorme terrain de jeu pour rebattre les cartes lorsque l'on considère qu'il n'est plus à notre "avantage", ou plutôt qu'il ne sert plus notre bonheur.

Suite à ces "aventures", j'ai décidé de tout plaquer pour partir vivre un rêve...

Le voyage à travers le monde avec pour seul compagnon, mon sac à dos de 12 kg !

J'ai découvert l'école de la vie, entre les treks dans les montagnes péruviennes, un saut hors du temps au coeur de l'Amazonie, puis l'initiation de la méditation à travers une retraite Vipassana.

C'est grâce à la méditation, au développement personnel, aux différentes thérapies holistiques que j'ai plongé dans le chaos de mon temple intérieur pour y apercevoir cette lumière de la sérénité.

Aujourd'hui, je me sens à ma place en vous accompagnant.

J'admire chaque âme de la communauté SERENITY Médit'action que je vois avancer, grandir, s'épanouir.

C'est pour cela que des programmes d'accompagnement comme le programme RESPIRE sont créés et proposés pour aider toutes les personnes qui le souhaitent, à évoluer sur un chemin de vie bien plus serein, bien plus en paix.

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